Movilidad A Tu Medida
acceso de por vida
Movilidad a tu medida
Oportunidad única de invertir en tu bienestar y transformar completamente tu estilo de vida.
Cientos de personas han transformado sus vidas con los planes mensuales que ofrece este programa. Y ¿por qué podemos asegurarte que estos ejercicios son tan poderosos? Porque es más que movimiento, es terapia. Tiene todo lo que necesitas para alcanzar tu máximo potencial. Hoy tienes la oportunidad de desbloquear todo los 7 planes mensuales que incluye este programa, los cuales podrás accesar junto con 2 bonos gratis.
¿Qué contiene este curso?
El material se organiza en 12 módulos que suman más de 50 contenidos en videos, ya sea de ejercicio paso a paso o clases guiadas.
¿Cómo funcionan los planes que trae el curso?
El curso ofrece 14 planes de 4 semanas, organizados en 7 zonas (énfasis) corporales, cada énfasis tiene 2 planes, uno de 3 veces por semana y otro de 5 veces por semana. Abajo podrás ver como se ve el plan de 3 veces por semana para la zona de cuello.
¿Qué necesito tener en casa?
No se requiere experiencia previa, solo un dispositivo con internet (preferible laptop o tablet) y un mat o alfombra de ejercicios.
Un balón de pilates. ¿Cómo saber que tamaño elegir?
Si mides 1.53 cm o menos, busca uno de 45 cm.
Si mides de 1.55 cm a 1.70 cm, balón de 55 cm.
Si mides entre 1.73 cm y 1.85 cm, 65 cm.
Si mides 1.88 cm o más, necesitarás el que mide 75 cm.
Muchas personas lo han vivido ¡hoy es tu turno!
Aprenderás los principios del segundo pilar de Mono Ki Training System que es la Movilidad, aprenderás los fundamentos, técnicas, alineaciones correctas, compensaciones comunes y modificaciones que necesitas hacer en día a día.
¿Cuál es nuestra promesa de valor?
Accede a un conjunto completo de clases paso a paso, clases guiadas y herramientas que te ayudarán a moverte de una manera segura, saludable y sostenible en el tiempo.
¿Tienes consultas?
1 - Queremos ayudarte a que esta experiencia sea lo más sencilla posible, por eso tenemos habilitado un chat de whatsapp para que nos enviés tus consultas, con gusto te estaremos respondiendo.
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